Actividades Propioceptivas

A continuación te sugerimos actividades que le pueden brindar a tu hijo estímulos propioceptivos que le ayudaran a estar más atento, organizado y tranquilo:

ACTIVIDADDONDEMATERIALES
– Cerrar y abrir las manos.
– Apretarle la mano a otro.
– Aplaudir.
– Abrazarse a sí mismo o a otro.
Mientras se baña
– Mientras se viste
– Camino al Colegio
– Sus propias manos.
– Cargar objetos con peso.– En el supermercado.
– En la casa
– Bolsas de supermercado.
– Pesar fruta o pan.
– Llevar el carro del supermercado.
– Canasto de ropa sucia.
– Sillas
– Libros.
– Juguetes.
– Jugar a tirar la cuerda.– Espacio amplio.
– Jardín de la casa
-Cuerda.
– Amasar– En la cocina de tu casa.
– En una mesita.
– Ingredientes para galletas.
– Uslero.
– Plasticina.
– Moldes para galletas.
– Empujar una muralla.– En la casa.
– En el jardín de la casa.
-Muralla amplia (procura que sus manos esten limpias).
– Hacer la carretilla con las manos.– Espacios amplios donde pueda caminar con sus manos.– Alguien con fuerza para tomarlo de sus pies procurando que camine con sus manos y no se arrastre en los antebracos.
– Aplastarlo con un puf o pelota de pilates.
– Caer sobre un puf.
– En su pieza– Puf o pelota de pilates.
– Envolverlo con una manta o toalla– En su pieza antes de dormir.
– Despues de bañarlo.
– Manta o toalla.
– Cepillar su cuerpo con esponja o cepillo suave.– Cuando lo bañas.
– En las tardes cuando juegan.
– Cepillo o esponja.
– Saltar.– En la casa.
– En el jardín.
– Obstáculos.
– Cama saltarina.
– Pie con pie.– En el suelo.– Junta tus pies con los del niño y jueguen a presionar.
– Columpiarse.– En la playa.– Columpio (procura que se afirme fuerte de las cuerdas).
– Trepar.– En la plaza.– Juegos para trepar.
– Muro de escalada.
– Presión profunda.– Durante el baño.
– Al vestirlo.
– Jugando.
– Con tus manos dale presión profunda en diferentes partes de su cuerpo.
– Colocar pinzas de ropa.– En el lugar donde cuelgan la ropa.
– en una cuerda.
– Pinzas de ropa.
– Cuerda.